Flam, votre salle de musculation à Guéliz (Marrakech)

Flam Victor Hugo vous propose un espace de musculation pour entretenir ou développer votre tonicité musculaire, ainsi qu’un espace cardio (tapis, vélo, élyptique) avec un coach à disposition pour vous encadrer et vous accompagner.

Les Bienfaits de la musculation

La musculation est une forme d’exercice qui offre de nombreux avantages. Elle permet de renforcer et de tonifier les muscles, de stimuler la production d’hormones, de structurer la silhouette et d’améliorer la santé globale.

Amélioration des fonctions cardiovasculaires

La musculation contribue également à l’amélioration du système cardiovasculaire et elle permet de réduire les niveaux de pression artérielle, ce qui contribue à prévenir les maladies cardiovasculaires.

Augmentation de la force musculaire

La musculation est l’un des moyens les plus efficaces d’augmenter la force musculaire. Lorsqu’ils s’entraînent, les individus augmentent leur niveau de force, ce qui leur permet de réaliser des mouvements et des activités physiques plus difficiles. La musculation est également un moyen efficace de ralentir le vieillissement et de prévenir la perte de masse musculaire qui y est associée.