Judo Adultes

Judo ados et adultes à Marrakech

Que vous soyez débutants, pratiquant confirmé ou compétiteur, Flam Maroc vous propose trois séances par semaine :

> Lundi 19h30 – 20h30
> Mercredi 19h30 – 20h30
> Vendredi 19h30 – 20h30

Les séances de judo adultes comportent une partir d’échauffement et d’entrainement cardio-vasculaire, du renforcement musculaire, du travail technique debout et au sol, ainsi que des combats d’entraînements appelés « randoris ».
Nos cours de judo visent à pratiquer dans un but non compétitif, avec pour objectifs premiers le plaisir, le bien-être et l’amitié. Ils sont ouverts à tous les âges -à partir de 14 ans-, à tous les niveaux, et ils sont mixtes.

Nous proposons également des entraînements de préparation physique :
> mardi 19h30 – 20h30
> Jeudi 19h30 – 20h30
Ces entrainements à haute intensité se pratiquent généralement sous forme de circuit, avec du travail au poids du corps et du travail avec du petit matériel.

Pour les plus courageux et les plus matinaux nous proposons un  footing tous les dimanches matin à 7h30.

Judokas de passage

Marrakech est une destination touristique très prisée et de nombreux judokas séjournent dans la ville ocre. Vous souhaitez venir vous entraîner avec nous, vous êtes le bienvenu.

Les professeurs de judo de Flam Marrakech

 

Laurent Mathieu – 3e dan
Professeur de judo diplômé depuis 1997
Titulaire d’une maîtrise en sciences du sport
Récompensé de de la palme de bronze de la Fédération Française de Judo

Khalid Berchan – 3e dan
Plusieurs fois médaillé au championnat du Maroc

Chaimaa Lagunaoui – 1e dan
Membre de l’équipe nationale marocaine pendant plusieurs années, elle vient de mettre un terme à sa carrière pour rejoindre notre équipe de coachs au sein de Flam Marrakech

 

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